Thịt bò và chuối tiêu – thực đơn tốt cho người tập gym

Theo chuyên gia dinh dưỡng thì thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ dinh dưỡng cho người tập gym và cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn có trong thực đơn. Trong thịt bò chứa creatine, amino…

Lợi ích của việc uống nước khi đói

Uống nước với cái bụng rỗng giúp làm sạch ruột, loại bỏ độc tố, tăng năng lượng, đẹp da và tăng cường hệ miễn dịch... là những kiến thức sức khỏe hữu ích bạn nên ghi nhớ. Uống nước luôn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo Manipal…

Uống cà phê có giúp giải rượu không?

Nhiều người có thói quen uống cà phê sau khi đã làm vài ly rượu. Tuy caffeine giúp bạn cảm thấy tỉnh táo nhưng rất tiếc nó lại không có tác dụng gì trên tình trạng say của cơ thể. Theo ông Tony Moss, giáo sư về hành vi gây nghiện ở Đại học…

Cần hạn chế 7 loại thực phẩm có khả năng gây ung thư cao

Trong những năm trở lại đây, các tổ chức y tế và báo cáo nghiên cứu đã liên tục chỉ ra mối liên hệ giữa ung thư và một số loại đồ ăn thức uống mà chúng ta vẫn sử dụng hàng ngày. Sau đây là 7 loại thực phẩm có khả năng tăng nguy cơ mắc…

Cách trang điểm đẹp và nhanh cho dân công sở

Dân công sở thường bận rộn nên những mẹo trang điểm công sở nhanh sau đây sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và tối ưu hóa việc trang điểm mỗi ngày. Trước khi bắt đầu công cuộc làm đẹp bước quan trọng nhất vẫn là làm sạch và dưỡng ẩm cho da…

5 điều cần lưu ý khi chăm sóc con trong thời tiết giao mùa

Phụ huynh cần lưu ý 5 điều sau để đảm bảo an toàn và chăm sóc con thật tốt vào những ngày giao mùa khí hậu thất thường làm sức khỏe của trẻ rất dễ bị ảnh hưởng. 1. Chăm sóc con: đảm bảo chế độ ăn lành mạnh và thích hợp Thời tiết…

Haemul Pajeon – bánh xèo hải sản Hàn Quốc

Bánh xèo hải sản Haemul Pajeon là món ăn yêu thích và được ví như Pizza phiên bản Hàn Quốc, một trong những món ăn vặt nổi tiếng với rất nhiều loại như bánh xèo rau, bánh xèo hải sản... Trong ngôn ngữ Hàn Quốc, Pajeon là được xem tên gọi…

Thịt bò nướng Bulgogi Hàn Quốc

Thịt bò nướng Bulgogi Hàn Quốc được ướp với nước tương và đường giúp món ăn này mềm và thơm, có vị ngọt, nhiều nước và chỉ cần thời gian ngắn cũng có thể chế biến được. Khi ăn Bulgogi người thường gói nó vào rau diếp, lá vừng hay các…

Sườn nướng Galbi Hàn Quốc

Galbi (hay còn gọi là Kalbi) là tên gọi các món nướng trong văn hóa ẩm thực Hàn Quốc với nguyên liệu chủ yếu là thịt bò hay heo được tẩm ướp nước tương ganjang của Hàn Quốc. Khi dùng sườn bò nó còn được gọi là “sokalbi” hoặc…