DANH MỤC

Kiến thức sức khỏe

Những thông tin sức khỏe hữu ích được chọn lọc từ nhiều nguồn đáng tin cậy và quý giá.

Những loại cây cảnh lọc chất độc trong nhà tốt nhất

Một nghiên cứu năm 1989 của NASA cho thấy không khí trong nhà có chứa một số lượng lớn các hóa chất độc hại như benzene, trichloroethylene, ammonia... nhưng cây cảnh có thể là "vũ khí" hữu ích để giảm mức độ gia tăng ô nhiễm này, thậm chí…

Thịt bò và chuối tiêu – thực đơn tốt cho người tập gym

Theo chuyên gia dinh dưỡng thì thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ dinh dưỡng cho người tập gym và cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn có trong thực đơn. Trong thịt bò chứa creatine, amino…

Lợi ích của việc uống nước khi đói

Uống nước với cái bụng rỗng giúp làm sạch ruột, loại bỏ độc tố, tăng năng lượng, đẹp da và tăng cường hệ miễn dịch... là những kiến thức sức khỏe hữu ích bạn nên ghi nhớ. Uống nước luôn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo Manipal…

Uống cà phê có giúp giải rượu không?

Nhiều người có thói quen uống cà phê sau khi đã làm vài ly rượu. Tuy caffeine giúp bạn cảm thấy tỉnh táo nhưng rất tiếc nó lại không có tác dụng gì trên tình trạng say của cơ thể. Theo ông Tony Moss, giáo sư về hành vi gây nghiện ở Đại học…

Cần hạn chế 7 loại thực phẩm có khả năng gây ung thư cao

Trong những năm trở lại đây, các tổ chức y tế và báo cáo nghiên cứu đã liên tục chỉ ra mối liên hệ giữa ung thư và một số loại đồ ăn thức uống mà chúng ta vẫn sử dụng hàng ngày. Sau đây là 7 loại thực phẩm có khả năng tăng nguy cơ mắc…

10 cách đối phó triệu chứng mệt mỏi và thiếu ngủ sau sinh

Chuyển dạ và sinh con khiến mẹ mất nhiều sức nhưng lại không được ngủ nghỉ vào những ngày sau đó, do vậy sau sinh cũng là khoảng thời gian mẹ dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi dẫn đến mất năng lượng đột ngột. Mệt mỏi là một trong những cảm…

Ăn chuối chưa chín có hại cho sức khỏe không?

Chuối là trái cây đặc biệt tốt lại có giá thành rẻ và có thể ăn quanh năm, nhưng ăn chuối chưa chín có hại sức khỏe hay không và nên ăn loại nào thì tốt không phải ai cũng biết. Tại sao lại không nên ăn chuối chưa đủ chín? Chuối là loại…

Ăn cơm chan canh có làm hại dạ dày không?

Ăn cơm chan canh là thói quen rất phổ biến của người Việt, nhưng ăn thế nào là đúng, ăn sao để không gây bệnh dạ dày thì không phải ai cũng biết. Trên mạng xã hội thường xuyên xuất hiện những chủ đề gây tranh cãi về thói quen và lối sống,…

Bí kíp giúp ngủ trong vòng 1-2 phút bất kể ở đâu, khi nào

Làm sao để đặt lưng xuống mà ngủ được luôn là điều hết sức khó khăn nhiều người gặp phải trước khi biết đến 2 bí kíp ngủ ngay trong vòng 1-2 phút bất kể ở đâu, khi nào sau đây. Giấc ngủ là điều vô cùng quan trọng nhưng lắm khi chúng ta…