Những lợi ích chữa bệnh tuyệt vời của hạt bí

Một chén hạt bí 64 gram cung cấp 44% nhu cầu kẽm, 22% đồng, 42% magiê, 16% mangan, 17% kali và đủ lượng sắt để cải thiện bệnh thiếu máu do thiếu sắt – tương đương 17% nhu cầu hàng ngày.

Không chỉ chứa đầy các chất dinh dưỡng, hạt bí còn là kho dược liệu to lớn, đặc biệt các nghiên cứu khoa học gần đây đã tiết lộ rằng bột hạt bí và dầu ép từ hạt bí còn có thể là những vị thuốc thần kỳ, có thể điều trị các bệnh sau đây:

1. Ức chế sự phì đại tuyến tiền liệt

Hạt bí có khả năng ức chế sự phì đại tuyến tiền liệt do Testosterone. Nó đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả ngang với thuốc Prozasin, dùng điều trị huyết áp cao, trị rối loạn căng thẳng sau chấn thương và các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt.

2. Giảm nguy cơ sỏi thận

Theo một nghiên cứu, đăng trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ, những trẻ em có tinh thể canxi-oxalate trong nước tiểu – nguyên nhân chủ yếu hình thành sỏi thận, đã giảm đáng kể nguy cơ hình thành sỏi thận khi được cho ăn hạt bí.

Những lợi ích chữa bệnh tuyệt vời của hạt bí

3. Điều trị bệnh tim mạch và gan

Một nghiên cứu, đăng trên tạp chí Hóa học & Độc chất Thực phẩm, đã chứng minh hỗn hợp hạt lanh và hạt bí có đặc tính bảo vệ tim và bảo vệ gan.

4. Điều trị bệnh bàng quang hoạt động quá mức, rối loạn tiết niệu

Một thử nghiệm cho thấy dầu hạt bí ở mức 10 gram mỗi ngày trong 12 tuần, an toàn và hiệu quả trong việc giảm triệu chứng của bệnh bàng quang hoạt động quá mức, gây tiểu gấp, đột ngột, không tự chủ, khó kiểm soát.

5. Giảm độc tính của thuốc và hóa chất

Chất chiết từ hạt bí đã được chứng minh là làm giảm độc tính của một loại thuốc giảm đau thông dụng là Acetaminophen đối với gan.

Chất chiết từ hạt bí có thể chống lại tổn thương ruột non do thuốc hóa trị ung thư Methotrexate gây ra, nó cũng có khả năng bảo vệ chống lại tổn thương gan do các hóa chất độc hại gây ra.

6. Trị viêm khớp

Dầu hạt bí cho thấy có hiệu quả ngang với thuốc kháng viêm dùng điều trị viêm khớp Indomethacin, nhưng không gây tổn thương gan, theo tạp chí Nghiên cứu Dược lý.

7. Trị tăng huyết áp

Dầu hạt bí còn được phát hiện là có khả năng hạ huyết áp, có thể là do đặc tính chống ô xy hóa có lợi của nó.

8. Diệt ký sinh trùng

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt bí có hiệu quả chống lại ký sinh trùng đường ruột khá mạnh.

9. Trị mất ngủ, lo âu

Hạt bí chứa hàm lượng tryptophan, là tiền chất để hình thành hoóc môn gây ngủ melatonin, giúp ngủ ngon.

Một nghiên cứu, đăng trên Tạp chí Sinh lý học và Dược lý của Canada đã phát hiện ra rằng hạt bí được khử dầu kết hợp với glucose, có hiệu quả chữa bệnh ngang với tryptophan dược phẩm, dùng điều trị mất ngủ, ngưng thở khi ngủ, trầm cảm, lo lắng…

10. Giảm các triệu chứng sau mãn kinh

Nghiên cứu phát hiện phụ nữ bổ sung 2 gram dầu hạt bí trong suốt 12 tuần, đã giảm huyết áp, tăng cholesterol tốt, cũng như giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng do thiếu nội tiết tố, như bốc hỏa, đau đầu và đau khớp.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những thay đổi bất lợi về tim mạch do thiếu hụt estrogen, như huyết áp và mỡ máu bất thường, có thể được giảm nhẹ bằng dầu hạt bí.

11. Trị chứng hói đầu ở nam giới

Một thử nghiệm, được đăng trên tạp chí Y học Thay thế Bổ sung dựa trên Bằng chứng, cho thấy nam giới sử dụng dầu hạt bí, có thể tăng 30 – 40% lượng tóc trong khi nhóm giả dược chỉ có tăng 5 – 10%.

Liên kết hữu ích: Mua chung cư giá rẻ Hà Nội, Mua chung cư giá rẻ Đà Nẵng, Mua chung cư giá rẻ Hồ Chí Minh, Mua chung cư trả góp Hà Nội, Mua chung cư trả góp Đà Nẵng, Mua chung cư trả góp Hồ Chí Minh, Bán chung cư giá rẻ Hà Nội, Bán chung cư giá rẻ Đà Nẵng, Bán chung cư giá rẻ Hồ Chí Minh, Bán chung cư trả góp Hà Nội, Bán chung cư trả góp Đà Nẵng, Bán chung cư trả góp Hồ Chí Minh, Chung cư giá rẻ trả góp Hà Nội, Chung cư giá rẻ trả góp Đà Nẵng, Chung cư giá rẻ trả góp Hồ Chí Minh, Chung cư trả góp giá rẻ Hà Nội, Chung cư trả góp giá rẻ Đà Nẵng, Chung cư trả góp giá rẻ Hồ Chí Minh, Tư vấn bảo hiểm online, Tư vấn bảo hiểm uy tín, Tư vấn bảo hiểm xã hội uy tín, Tư vấn bảo hiểm y tế uy tín, Tư vấn bảo hiểm thai sản uy tín, Tư vấn bảo hiểm sức khỏe, Tư vấn bảo hiểm thất nghiệp uy tín, Tư vấn bảo hiểm tài sản uy tín, Tư vấn bảo hiểm ô tô uy tín, Tư vấn bảo hiểm nhà uy tín, Thông tin y tế hữu ích, Kiến thức sức khỏe hữu ích, Kiến thức dinh dưỡng hữu ích, Cách dùng thuốc đúng, Mẹo vặt cuộc sống